利用体操小垫子的放松应用 体操小垫子在发展快速奔跑能力教学中的妙用研究
由于快速跑教学中，学生承受负荷强度较大，造成学生精神上兴奋、身体上疲劳。我们可以利用小垫子进行不同的放松练习，有效的缓解疲劳，放松身心。

现在行业界关于体操垫的分类可以说还不是特别具体化、详尽化，一般便是分为折叠体操垫、小体操垫、一般型体操垫、竞赛专用体操垫等几大类。功用首要是铺设在体操项目的练习或竞赛的场所内，对体操运动员起必定的维护身体安全的效果。归于安全防护东西，跟着社会的开展体操垫的适用范围也在渐渐的发生着改变，现在在许多舞蹈房内也运用体操垫对地上进行铺设，以维护练安全。

体操垫的色彩：色彩：赤色、蓝色、黄色、绿色、橙色、紫色、黑等等。

柔道垫子的保养：如果是在水泥地上使用，在铺设前好在水泥地上先铺设一层塑料薄膜然后再铺设地垫，这样既可以防止地面的潮气以损坏地垫，同时保持下层地垫的干净。在每天训练结束后用清水拖洗一遍地垫，用拖布或软毛刷擦干，保持地垫的干净。定期的做好清理工作，因为垫子使用塑料材质制作，清洗时可以用洗衣粉进行清洗，然后完全晾干风干后再进行铺设。

体操垫的原料:布有帆布，牛津布，革布等 内装聚乙烯，紧缩海绵，聚氨酯，泡沫海绵等等--

不到现场，有很多东西不理解，今日咱们学到了课本上没有的常识。下面只对体操垫的分类加以阐明：体操垫的分类首要是以里边所用的原料不同不定，可分为一般体操垫，紧缩海绵垫和PVC海绵包等;假如依照运动项目不同，又可分为体操垫，跳高海绵垫，瑜珈垫，抬拳道垫等;依照运用人群，又可分为：学生用体操垫，专业用体操垫，练习用体操垫等。