学习过舞蹈的人都知道，通常舞蹈的训练包括把上练习(也叫“舞蹈把杆训练”或“舞蹈把杆练习”)和把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)。舞蹈基础训练当中，把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合. 标准舞蹈压腿把杆介绍； 把杆材质：天然水曲柳木，把杆Φ55cm，内有Φ22cm弹簧钢。 长度规格：1-4米现货（其他尺寸可定制） 支架升降高度：80-120cm(可调节) 适用范围：舞蹈室、舞蹈房、舞蹈排练厅、家庭、单位 表面：把杆光滑无毛刺，手感舒适表面聚脂清漆处理。 产品特点： 1、通过圆形高度调节旋转钮，可随意调节把杆的高度，方便快捷。 2、把杆内置优质锰钢，弹性适中，经久耐用。 3、固定架采用U型设计，吻合把杆的弧度，有效杜绝晃动。 4、无缝焊接一体结构，结实、美观。 5、大圆盘底座高质结构设计，不变形，更安全。 6、特制加粗螺丝钉，固定性更结实，更放心。 适用范围： 舞蹈房、健身房、形体房、练功房、体操房、家庭训练等。目前被广泛用于学校、单位、舞蹈学校、音乐学院、电影学院，歌剧院、家庭个人、戏剧院等。
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长度规格：1-4米现货（其他尺寸可定制）
支架升降高度：80-120cm(可调节)
适用范围：舞蹈室、舞蹈房、舞蹈排练厅、家庭、单位
表面：把杆光滑无毛刺，手感舒适表面聚脂清漆处理。
舞蹈把杆厂家产品特点：
1、通过圆形高度调节旋转钮，可随意调节把杆的高度，方便快捷。
2、把杆内置优质锰钢，弹性适中，经久耐用。
3、固定架采用U型设计，吻合把杆的弧度，有效杜绝晃动。
4、无缝焊接一体结构，结实、美观。
5、大圆盘底座高质结构设计，不变形，更安全。
6、特制加粗螺丝钉，固定性更结实，更放心。
壁挂式舞蹈把杆安装须知
壁挂式舞蹈把杆的安装是非常重要的，正确的安装壁挂式舞蹈把杆是可以节省很大的一部分空间的，而且还可以更加结实，稳固和耐用。
首先，壁挂式舞蹈把杆是可以直接安装在墙壁的底部的，可以根据客户需求定制不同的倾斜角度，这样不占用过多的空间，不但稳固，而且安全，不会对墙壁造成大的损坏。
其次，按照不同高度的需求，壁挂式支架底端可以相应的向上挪动高度，一般离地20-30厘米处安装即可。 舞蹈把杆底座本身还可以通过调节支架的旋钮来增长高度，可以伸缩高度达到80--110厘米.安装时应该注意，墙体必须是水泥承重墙，用电钻打孔，膨胀螺丝固定才是安全的。
舞蹈把杆（又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆）是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。
舞蹈把杆常见款式：
1.移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。
2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。
3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。
舞蹈把杆训练涉及舞蹈把杆路面文化素质练习（压腿、踢腿、下腰等等等等）、把上训练（舞蹈把杆训练）、把下训练（也叫“舞蹈把杆脱把训炼”或“舞蹈把杆水泥地面练习”）等。
舞蹈把杆路面文化素质训练的功效：趁学生韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育迈向按照艺术需求发展，从而超过舞者的需要
把上练习：可以使脊柱、臀、脚踝、臂活力四射，进而培育雅致和高雅的气场。
把下操练：是将臂、腿、弹跳等身姿造型设计构成的小组成，能够练习人体的能力素质，也调节了人体的主要姿势，舞蹈把杆并使其才能灵便自如地使用到芭蕾中去。
沧州奥博体育器材制造有限公司是一家从事体育器材，健身器材的制造商。拥有现代化的设备和先进的生产技术，拥有多年制造经验的技术人员和专业设计人员。
本厂主要生产：各种高、中、抵档乒乓球台，电动手动液压、移动式、平箱式固定式独臂篮球架，田径、体操、室内、户外健身路径器材。拍羽网球柱，军训学校普九器材等，以被国家体育用品质量监督检验中心检测合格。
我厂永远以“质量* 信誉* 服务* ”的宗旨，以开拓创新精神与诚信的原则，生产的产品，提供的服务，为中国体育事业的腾飞而做出更大的贡献。
把杆升降高度有成人款和儿童款，默认发货是成人款，儿童高度是60厘米-100厘米，成人高度是80厘米-120厘米，一般1.2米以上高度就可以使用成人高度，儿童款请备注不备注造成的损失亲自行承担！
把杆大底座：
重量25公斤
立柱为Ф60无缝电镀钢管
电镀处理.内有Ф35实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实.底盘Φ45cm，表面喷塑处理。底座升降高度为800mm至1100mm，带碰珠升降.
移动式小底座：重量17.5KG，表面为电镀处理。底座升降高度为800mm至1100mm，插销式调节。把杆直径为4.5-5.5厘米，PE或水曲柳材质，内有2.2cm直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用。
选购要点：
1.舞蹈把杆要选择PE把杆或水曲柳的把杆，经久耐用。
2.选择不锈钢的舞蹈把杆，不掉色不老化，安全较重要。
3.不要一心求便宜，有句话“便宜没好货，好货不便宜”。
4.尽量选择口碑好，资质全的正规公司购买．
5.价格不是*位，安全较为重要，不要图一时利益，售后很重要。
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